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Hier findest du alle deine Übungsrogramme. Klicke auf das gewünschte Programm.
Du siehst deinen Fortschritt. Wenn du die Übungen für heute beendet hast, klicke auf "Erledigt" ganz unten auf der Seite.
Danach wählest du das Schmerzlevel aus und dein Fortschritt sollte sich erhöhen.
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