Du kannst dir alle deine Programme in der SOPHY App anzeigen lassen.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

• Klicke oben links auf das Symbol und wählen dann "meine Programme" aus.

• Hier findest du alle deine Übungsrogramme. Klicke auf das gewünschte Programm.

• Du siehst deinen Fortschritt. Wenn du die Übungen für heute beendet hast, klicke auf "Erledigt" ganz unten auf der Seite.

• Danach wählest du das Schmerzlevel aus und dein Fortschritt sollte sich erhöhen.

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