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Du kannst dir alle deine Programme in der SOPHY

...

App anzeigen lassen.

Schritt-für-Schritt-Anleitung


  • Klicken Sie

    Klicke oben links auf das Symbol und wählen

    Sie

    dann "meine Programme" aus.


  • Hier

    finden Sie

    findest du alle

    Ihre

    deine Übungsrogramme.

    Klicken Sie

    Klicke auf das gewünschte Programm.


  • Sie sehen Ihren

    Du siehst deinen Fortschritt. Wenn

    Sie

    du die Übungen für heute beendet

    haben klicken Sie

    hast, klicke auf "Erledigt" ganz unten auf der Seite.


  • Danach

    wählen Sie

    wählest du das Schmerzlevel aus und

    Ihr

    dein Fortschritt sollte sich erhöhen.


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