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Sie können sich alle Ihre Programme in der SOPHY app anzeigen lassen
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Klicken Sie oben links auf das Symbol und wählen Sie dann "meine Programme" aus.
Hier finden Sie alle Ihre Übungsrogramme. Klicken Sie auf das gewünschte Programm.
Sie sehen Ihren Fortschritt. Wenn Sie die Übungen für heute beendet haben klicken Sie auf "Erledigt" ganz unten auf der Seite.
Danach wählen Sie das Schmerzlevel aus und Ihr Fortschritt sollte sich erhöhen.
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