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Schritt-für-Schritt-Anleitung
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obenauf das Symbol und wählen Sie dann "meine Programme" aus.
Hier finden Sie alle Ihre
ProgrammeÜbungsrogramme. Klicken Sie auf das gewünschte Programm.
Sie sehen Ihren Fortschritt. Wenn Sie die Übungen für heute beendet haben klicken Sie auf "Erledigt" ganz unten auf der Seite.
Danach wählen Sie das Schmerzlevel aus und Ihr Fortschritt sollte sich
vergrößernerhöhen.
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